21.10.2022
"Силовое троеборье"
Сегодня специалист по работе с молодежью совместно с волонтерами РЦД провели беседу на тему "Силовое троеборье". Гаврилов Иван рассказал основы диетологии, биомеханики и анатомии, а так же показал на своем примере технику выполнения силовых упражнений в троеборье. Ребята попробовали самостоятельно разобраться, как должно работать то или иное движение и как не получить травмы в разных видах спорта.